【速報】猛暑から命を守るクーリングシェルターボランティア活動ガイド

2025年夏、あなたの力で地域を守る。猛暑と災害に備える社会貢献活動ガイド

2025年07月22日

うだるような暑さが続く2025年の夏。気象庁の発表を待つまでもなく、年々厳しさを増す猛暑は、私たちの生活に大きな影響を与えています。特に、高齢者や小さなお子さんなど、暑さに弱い方々にとっては命に関わる深刻な問題です。同時に、この季節はゲリラ豪雨や大型台風による水害のリスクも高まります。

「自分や家族のことで精一杯」と感じるかもしれません。しかし、このような時代だからこそ、地域社会全体で支え合う「共助」の精神が、かつてないほど重要になっています。特別なスキルや経験は必要ありません。あなたの少しの関心と行動が、誰かの命を救い、災害に強いまちをつくる大きな力となります。

この記事では、2025年の夏、私たち一人ひとりが参加できる具体的な社会貢献活動として、「猛暑対策ボランティア」と「防災まちづくりへの参加」について、その方法と意義を詳しくご紹介します。

1. 猛暑から命を守る：地域クーリングシェルターと見守り活動

近年の夏は、もはや「暑い」という言葉だけでは表現できないほどの危険なレベルに達しています。熱中症による救急搬送者数は高止まりしており、誰にとっても他人事ではありません。こうした状況下で、特に支援を必要とする人々を守るための活動が地域で求められています。

地域クーリングシェルターの運営支援に参加する

クーリングシェルターとは？
クーリングシェルターとは、猛暑の際に誰もが無料で涼みに立ち寄れる場所のことです。主に市町村の公民館、図書館、福祉センターなどの公共施設が指定され、冷房の効いた空間と休憩用の椅子、水分補給のための飲料などが提供されます。

ボランティアの役割
運営支援ボランティアは、訪れた人々が快適かつ安全に過ごせるようサポートする重要な役割を担います。

受付・案内: 来訪者の受付や、施設の利用方法についての簡単な説明を行います。
環境整備: 室温の管理、椅子や机の整理整頓、衛生管理などを行います。
声かけ・見守り: 利用者の顔色や様子に気を配り、体調が悪そうな方がいれば職員へ知らせたり、こまめな水分補給を促したりします。
備品管理: ウォーターサーバーの水や紙コップの補充などを行います。

どうすれば参加できる？
クーリングシェルターのボランティアは、主に地域の社会福祉協議会や自治体の担当課（福祉課、危機管理課など）が募集しています。まずはお住まいの市区町村のウェブサイトや広報誌を確認するか、社会福祉協議会のボランティアセンターに問い合わせてみましょう。「クーリングシェルターボランティア [お住まいの地域名]」で検索するのも有効です。

高齢者見守り活動で孤立を防ぐ

猛暑の時期、特に心配されるのが一人暮らしの高齢者です。エアコンの使用を控えたり、喉の渇きに気づきにくかったりするため、室内で熱中症になるリスクが非常に高くなります。

活動の意義と内容
見守り活動は、こうした高齢者の孤立を防ぎ、異変を早期に発見するための大切な取り組みです。

声かけ訪問: 定期的に自宅を訪問し、インターホン越しや玄関先で「お変わりないですか？」と一声かけるだけでも、大きな安心につながります。
電話による確認: 直接の訪問が難しい場合でも、定期的に電話で安否確認を行います。
情報提供: クーリングシェルターの場所や、熱中症予防に関する情報をチラシなどで伝えます。

参加方法と注意点
地域の民生委員・児童委員や自主防災組織、NPOなどが中心となって見守りネットワークを形成しています。これらの団体に連絡し、活動に参加できないか相談してみましょう。ただし、見守り活動は個人のプライバシーに深く関わります。相手の気持ちを尊重し、決して無理強いをしない、知り得た個人情報は厳守するといった配慮が不可欠です。

2. 夏の自然災害に備える：災害に強いまちづくりへの参加

夏は猛暑だけでなく、台風や集中豪雨による水害が頻発する季節でもあります。気候変動の影響で、これまで安全だと思われていた場所でも災害が起こる可能性が高まっています。「自分のまちは自分で守る」という意識を持ち、地域の防災力を高める活動に参加することが、自分と大切な人の命を守ることにつながります。

地域の防災訓練に参加し、いざという時の行動を身につける

頭で理解していることと、実際に身体が動くことは全く違います。防災訓練は、災害発生時にパニックにならず、適切に行動するための最も効果的な実践の場です。

訓練で何ができるか？
地域の防災訓練は、自治会やマンション単位で行われることが多く、以下のような内容が含まれます。

避難訓練: 自宅から指定された避難所までの安全な経路を実際に歩いて確認します。
安否確認訓練: 災害発生時の家族や隣人との連絡方法、安否確認の手順を確認します。
初期消火・救護訓練: 消火器の使い方や、簡単な応急手当の方法を学びます。
避難所運営訓練（HUG）: 避難所で起こる様々な出来事を模擬体験するカードゲーム「HUG（ハグ）」などを通じて、避難所の運営方法や課題を学びます。特に、高齢者や障害のある方、乳幼児連れなど、様々な事情を抱えた人々にどう配慮すべきかを考える良い機会となります。

参加方法
防災訓練の情報は、自治会や町内会の回覧板、掲示板、マンションの管理組合からの案内のほか、自治体の広報誌やウェブサイトの防災ページで告知されます。積極的に情報を探し、ぜひ一度参加してみてください。

防災マップ作成やまち歩きに参加する

ハザードマップで危険区域を確認することは重要ですが、さらに一歩進んで、住民自身が地域の防災情報をまとめる活動も広まっています。

防災まち歩き: 地域の住民が集まり、実際にまちを歩きながら「大雨が降ったら冠水しそうな道路」「地震で倒れてきそうなブロック塀」「避難時に役立ちそうな井戸」など、危険な箇所や役立つ資源を発見し、地図に落とし込んでいきます。
ハザードマップの読み解き会: 自治体が配布するハザードマップを地域住民で持ち寄り、専門家や自治体職員を交えて、その意味や活用方法を学ぶ勉強会です。

これらの活動に参加することで、自分が住む地域への理解が深まり、より具体的な防災対策を考えるきっかけになります。活動は、地域の自主防災組織や防災に関心のあるNPO法人が主催していることが多いです。