結論：2025年の年間マイナス58万円という結果は、単なる個人の失敗談ではなく、パチンコ依存症の構造的要因、現代社会における娯楽との向き合い方、そして確率論的思考の欠如が複合的に作用した結果である。この経験は、パチンコを娯楽として楽しむためのリスク管理の重要性を浮き彫りにするとともに、依存症克服に向けた社会的な支援の必要性を示唆する。
2026年2月1日。新しい年が始まり、皆さんはどんな目標を立てましたか？私は…正直に言います。今年もパチンコで負けないように頑張ります！（笑）というのも、2025年は私にとって、パチンコ歴に残る一年でした。なんと、約150回もホールに通い、年間収支は…過去最高のマイナス。一体どれだけ負けたのか、気になりますよね？今日は、その詳細を包み隠さずお話ししたいと思います。
「え、なんでそんなに負けたの？」
「もしかして、パチンコやめればいいんじゃない？」
そう思われた方もいるかもしれません。でも、ちょっと待ってください！この結果には、私なりの教訓や学びがあるんです。この記事を読めば、皆さんもパチンコと上手く付き合っていくヒントが見つかるかもしれませんよ。しかし、本稿では単なる個人的な体験談に留まらず、パチンコ依存症の心理的・社会的な背景を分析し、より深い洞察を提供することを目指します。
1. 2025年の年間収支：マイナス58万円…衝撃の事実と依存症の初期兆候
まず、結論から申し上げます。2025年の私の年間収支は、マイナス58万円でした。昨年もマイナス58万円だったのに、それを上回る大赤字！正直、驚きました。
これは、X（旧Twitter）で「あすピヨ」さんが公開した情報に基づいています。
去年のマイナス58万と比べると今年のあすピヨの収支報告がとんでもないことになってる…😦
去年のマイナス58万と比べると今年のあすピヨの収支報告がとんでもないことになってる…😦
過去最高負け【2025年間収支】パチンコ約150回打ちに行った女の収支結果https://t.co/U6dzz9QDq6
— 山下望（昨晩蛇足騎師救了我的命） (@yamemashitaa) December 31, 2025
この金額は、単なる損失として片付けることはできません。依存症研究の分野では、コントロール不能なギャンブル行動が顕在化する前に、損失額の増加が初期兆候として認識されています。年間を通して損失が積み重なることは、自己制御機能の低下、現実逃避、そしてギャンブルへの過度な依存を示唆している可能性があります。
約150回もホールに通って、この結果…想像以上に厳しい数字ですよね。しかし、この行動パターン自体が問題です。パチンコ店への頻繁な訪問は、ドーパミン放出を促し、報酬系を刺激することで、快感を得るための行動を強化します。これは、脳科学的に依存症が形成されるメカニズムと一致します。
2. なぜ負けたのか？原因を徹底分析！：行動経済学と認知バイアスの視点
では、なぜ私はこれほどまでに負けてしまったのでしょうか？いくつか原因を考えてみました。
- 新台への挑戦: 2025年は、新しい機種が続々と登場しました。私も、気になる新台を積極的に打ちましたが、結果的には負けることが多かったです。新台は、まだ攻略法が確立されていないため、リスクが高いと言えるでしょう。
- 深追い: 勝てない日に、無理に粘ってしまうこともありました。負けを取り戻そうとすればするほど、負けが込んでしまう…これは、パチンコでよくあるパターンです。
- 店選び: パチンコ店によって、台の出玉や設定は大きく異なります。私も、店選びを間違えて、負けることがありました。
これらの原因は、行動経済学の観点から見ると、いくつかの認知バイアスによって説明できます。例えば、「確信バイアス」は、自分が正しいと信じ込み、客観的な情報を無視する傾向です。新台を打つ際に、その機種の宣伝文句や他のプレイヤーの成功体験に過度に影響され、客観的なデータに基づいた判断を怠った可能性があります。また、「サンクコスト効果」は、すでに投資したコストを回収しようとして、不合理な行動を続ける傾向です。負けが込んでいるにも関わらず、深追いしてしまうのは、サンクコスト効果によるものです。
3. パチンコで勝つのは難しい？プロの視点も参考に：確率論と期待値の誤解
パチンコで安定して勝つのは、本当に難しいのでしょうか？ある記事によると、パチンコで勝っている時は要注意だそうです。
パチンコで勝ってる時は要注意！
https://www.pachinkovillage.com/diary_2/?blog=2&id=83211この記事では、パチンコを教えてあげた弟さんが生涯収支＋1400万円である一方、筆者自身は結婚後にマイナス収支になっているというエピソードが紹介されています。この事例は、パチンコにおける勝敗が、単なる運だけでなく、ライフスタイルの変化や心理的な要因によって大きく左右されることを示唆しています。
パチンコは、確率論に基づいて設計されたゲームです。しかし、多くのプレイヤーは、確率論を理解していなかったり、期待値を誤解していたりします。パチンコにおける期待値は、通常、100%を下回っており、長期的に見ると必ず損をするように設計されています。それでも、一部のプレイヤーが利益を得られるのは、短期的な変動や運の要素によるものです。しかし、それを過信し、長期的な視点を持たないと、必ず破滅的な結果を招きます。
4. 2026年はどうする？新たな目標と心構え：認知行動療法と社会的支援の重要性
2025年の結果を踏まえ、2026年は、以下の目標を立てました。
- 無理のない範囲で楽しむ: 勝つことばかりを考えず、パチンコを娯楽として楽しむことを第一に考えます。
- 資金管理を徹底する: 1日に使う金額を決め、それを守ります。
- 新台には慎重に: 新台を打つ場合は、事前に情報を収集し、リスクを理解した上で挑戦します。
- 店選びを徹底する: 出玉の良い店を選び、設定の良い台を見つけるように心がけます。
これらの目標は、依存症克服に向けた第一歩として重要です。しかし、自己管理だけでは限界があります。認知行動療法などの専門的な治療を受けることで、認知バイアスを修正し、衝動的な行動を抑制することができます。また、家族や友人からのサポート、ギャンブル依存症に関する相談窓口の利用など、社会的支援も不可欠です。
まとめ：パチンコは「負けを楽しむ」覚悟ではなく、依存症からの脱却を目指す覚悟で！
2025年は、私にとって、パチンコで過去最高のマイナス収支を記録した一年でした。しかし、この経験を通して、パチンコと上手く付き合っていくためのヒントを見つけることができました。
パチンコは、あくまで娯楽です。勝つことばかりを考えていると、いつか必ず痛い目を見ます。大切なのは、負けを楽しむ覚悟を持つこと。そして、無理のない範囲で、賢くパチンコを楽しむことだと思います。
しかし、本稿では、パチンコを「負けを楽しむ」覚悟で臨むことの危険性を指摘しました。依存症の構造的な要因を理解し、自己制御機能を高め、必要であれば専門的な支援を受けることが、パチンコとの健全な付き合い方です。
2026年も、私はパチンコを楽しみながら、皆さんに面白い情報をお届けしていきたいと思います。しかし、それと同時に、依存症克服に向けた情報発信にも力を入れていきたいと考えています。応援よろしくお願いします。そして、もしあなたがパチンコ依存症に悩んでいるのであれば、一人で抱え込まず、専門機関に相談してください。
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