【速報】35歳以上で婚活、1年で交際ゼロ55%の壁

はじめに：衝撃のデータから読み解く婚活の現在地

「もう〇歳だし、そろそろ結婚を…」――そう考え、意を決して婚活サービスに登録した多くの人々が抱える期待と同時に、漠然とした不安もまた共通の感情として存在します。友人との比較や、思うように進まない状況への焦燥感は、現代の婚活において避けて通れない感情かもしれません。

先日発表されたある調査データは、この感情の根底にある厳しい現実を浮き彫りにしました。それは、婚活経験のある35歳以上の独身者の約55%が、婚活サービスの利用を開始してから1年経っても、誰とも交際に至っていないというものです。この数字は、単なる出会いの有無を超え、現代の婚活、特にミドルエイジにおける「交際への進展」がいかに複雑な課題を抱えているかを示唆しています。

本稿では、この衝撃的なデータを起点に、なぜこれほど多くの人々が婚活の壁に直面しているのかを深掘りします。社会構造の変化、婚活市場の特性、そして個人の心理が複雑に絡み合うその背景を、専門的な視点から分析し、読者がこれからの婚活をより戦略的かつ前向きに進めるための具体的なヒントと洞察を提供します。このデータに過度に振り回されることなく、自己の結婚観を再構築し、自分らしい幸せを追求するための道筋を共に探っていきましょう。

【衝撃データ詳報】35歳以上婚活、1年で「交際ゼロ」が55%が意味するもの

まず、本稿の議論の核となるデータから詳細に掘り下げます。

婚活経験のある35歳以上の独身者の約55%が、婚活サービスの利用を開始して1年経っても、誰とも交際に至っていない！合同会社REPREが「35歳以上の独身者の婚活経験」に関する調査を実施！
オリコン2025-07-30 15:18
引用元: 婚活経験のある35歳以上の独身者の約55%、婚活サービスの利用を開始して1年経っても誰とも交際に至らず

この調査は、独身専用会員制コミュニティ「シンパティ」を運営する合同会社REPREによって実施されました。注目すべきは、約半数以上という圧倒的な割合の35歳以上の婚活経験者が、1年という期間を経ても「交際に至る」という次のステップに進めていないという点です。これは、単にマッチング数が少ないという問題に留まらず、マッチングがあったとしても、それが真剣な交際関係へと発展しにくいという、より深刻な構造的課題を示唆しています。

「交際に至らない」の多層的な意味合い

「交際に至らない」という結果は、いくつかの異なる側面から分析できます。

マッチングの「質」の問題: プロフィール上でのマッチングは可能でも、実際に会ってみると期待値とのギャップが生じやすい。特に、多くの婚活サービスが提供するフィルター機能は、特定の「条件」に基づいた選別を可能にする一方で、人間の多面性や相性の機微を見落とすリスクも内包します。
コミュニケーションの障壁: 現代社会において対面での深いコミュニケーションに不慣れな人が増えている可能性や、メッセージのやり取りから実際のデートへの移行、そして複数回のデートを経て関係を深めるプロセスでのスキル不足が考えられます。
期待値と現実の乖離: 35歳以上になると、社会経験が豊富になる分、理想とするパートナー像が具体的かつ高くなりがちです。この「理想のパートナー」へのこだわりが、目の前の相手との現実的な関係構築を阻害する「完璧主義」へと繋がるケースも少なくありません。
「婚活疲れ」とモチベーションの低下: 1年間という期間、継続的に婚活に取り組むことは精神的な負担を伴います。うまくいかない経験が積み重なることで、「婚活疲れ」を引き起こし、新たな出会いへの意欲や、関係性を深めるためのエネルギーが枯渇してしまうことも、「交際ゼロ」の要因となり得ます。

この55%という数字は、婚活市場におけるミスマッチングの深刻さ、そして現代人の結婚観や関係構築に対する課題を象徴する、非常に重要な指標であると言えるでしょう。

【背景分析】現代社会の構造変化が婚活にもたらす影

なぜ現代の婚活はこれほど厳しいのでしょうか。その背景には、日本社会全体の構造的な変化が深く関わっています。

1. 「晩婚化・非婚化」と「単身世帯の増加」の潮流

一つは、「晩婚化（ばんこんか）」や「非婚化（ひこんか）」という社会全体の大きな流れです。これは文字通り、結婚する年齢が上がる傾向にあること、そしてそもそも結婚という選択をしない人が増えていることを指します。この現象は、個人の選択の自由度が増したというポジティブな側面を持つ一方で、社会構造そのものにも大きな影響を与えています。

「本格的な少子高齢化・人口減少社会に突入している我が国では、今後、単身世帯が一層増加していく見込みであるにもかかわらず、私たちの日常生活を見ると、困った…」
引用元: 厚生労働白書（令和4年版厚生労働白書）

厚生労働省の白書が指摘するように、日本は少子高齢化と人口減少が加速しており、それに伴って一人暮らしの世帯、すなわち「単身世帯」が増加の一途を辿っています。この傾向は、個人が経済的に自立し、結婚せずとも充実した生活を送れるようになった社会の変化を反映しています。かつては結婚が「一人前になる」ための社会的ステップと見なされ、経済的安定と生活の基盤を築く手段であったのに対し、現代では個々人が自身のキャリアや趣味、友人関係などを通じて多様な幸福を追求できるようになりました。これにより、結婚が絶対的な選択肢ではなくなり、「選ばれるもの」へとその位置付けが変化しています。

2. 結婚・出産への社会的な関心と個人の選択の複雑性

結婚や出産に対する希望は、個人の自由な選択であるべきですが、少子高齢化が進む日本では、これが社会全体で向き合うべき重要な課題としても認識されています。

「2070 年までに三重県に居住するすべての女性の結婚・出産の希望が」
引用元: 三重県人口減少対策調査分析業務報告書

これは三重県の報告書の一部ですが、地方自治体レベルで結婚や出産が地域の持続可能性に関わる重要なテーマとして捉えられていることを示しています。このような社会的認識は、間接的に35歳以上の独身者に対して、「結婚すべき」という無意識のプレッシャーを与えることがあります。個人の選択と社会的な要請との間に生じるこの複雑な関係性は、婚活における精神的な負担を増大させる一因となっているのです。結婚が「個人の幸福」と「社会貢献」という二つの異なるベクトルで語られる現代において、婚活は単なるパートナー探しを超え、自己の価値観や社会との向き合い方を問われる場へと変貌しています。

【本音に迫る】婚活市場の特性：「条件主義」と「短期決戦」の弊害

婚活サービスが一般化したことで、出会いの機会は飛躍的に増えました。しかしその一方で、多くの婚活経験者が「つらさ」や「疲れ」を感じているという声も聞かれます。その主な理由として、現代の婚活市場が持つ二つの特性、すなわち「条件主義（じょうけんしゅぎ）」と「短期決戦（たんきけっせん）」が挙げられます。

元記事の概要にも、この問題が明確に指摘されています。

経歴や年収などの「条件」で相手を判断する画一的な手法や、短期間で関係の進展を求められるプレッシャーに対し、「つらさ」や「疲れ」を感じる人も少なくないと思われます。

1. 「条件主義」の深刻な影響

確かに、婚活サイトのプロフィールには年収、学歴、職業、身長、趣味などが詳細に記載され、これらが相手を選ぶ上で重要な指標となることが少なくありません。もちろん、結婚生活における安定性や共通の価値観を測る上で、これらの条件が一定の役割を果たすことは否定できません。しかし、条件ばかりに過度に重点を置く「条件主義」は、以下のような弊害を生み出します。

人間性の見落とし: プロフィール上の「条件」は、その人のごく一部に過ぎません。ユーモアのセンス、共感力、困難を乗り越える力、心の安定性といった、真にパートナーシップを育む上で不可欠な要素は、データからは読み取れません。条件ばかりに目を奪われることで、本質的な相性や人間性を見落とし、潜在的な素晴らしい出会いの機会を逃してしまうリスクがあります。
「ハロー効果」と「完璧主義」: 魅力的な一部の条件（例：高収入、高学歴）に引きずられ、その人の全体像を過大評価する「ハロー効果」に陥りがちです。また、多くの選択肢の中から「最高の相手」を探そうとする完璧主義は、現実的な妥協点を見つけにくくし、結果的に「誰とも選べない」状況に陥らせる原因となります。

特に35歳以上となると、自身のキャリアや生活基盤が確立されている分、相手にも同等かそれ以上の条件を求めがちになる傾向が見られます。この「理想と現実のギャップ」が、婚活を一層難しくしている側面があるのです。

2. 「短期決戦」がもたらすプレッシャー

もう一つの特性である「短期決戦」は、婚活の効率性を追求するがゆえに生じる問題です。「早く結果を出さなければ」「時間がない」という焦りから、数回のデートで結婚の意思確認を求められたり、関係の進展を急がされるケースが少なくありません。

信頼関係構築の阻害: 本来、信頼関係や愛情は時間をかけてゆっくりと育まれるものです。しかし、「短期決戦」のプレッシャー下では、相手を「結婚相手として合格か不合格か」という基準で性急に評価してしまい、深い人間関係を築く機会が失われます。
精神的負担の増大: 短期間で「評価される側」となるプレッシャーは、精神的な負担となり、本来の自分を出せなくなる原因にもなります。疲弊し、本来持っている魅力が半減してしまうことも珍しくありません。

これらの特性は、婚活サービスが「効率的なマッチング」を追求する中で、人間関係の複雑さや感情の機微を十分に考慮できていない現状を浮き彫りにしています。

【年齢層別分析】20代との違いに見る、35歳以上婚活の多面的な課題

ここで、若年層の婚活事情を比較することで、35歳以上の婚活が抱えるより深い課題が見えてきます。マッチングアプリの利用層に関する興味深い情報があります。

大手企業のリクルート運営で、安心して使える。24歳までの女性利用者が多く、20代前半の男性が結婚相手を探すのにぴったり。
引用元: 20代社会人におすすめのマッチングアプリ！恋活・婚活から友達 …

この情報が示すように、20代、特に20代前半では、マッチングアプリが「恋人探し」「友達作り」といった多様な目的で気軽に利用されています。彼らにとって、マッチングアプリは「出会いの選択肢の一つ」であり、比較的フランクな感覚で、恋愛や人間関係の可能性を広げるツールとして普及しています。この年齢層では、出会いの機会自体が比較的豊富であり、特定の「結婚」というゴールに縛られず、まず関係性を築くことに重点が置かれやすい傾向があります。

一方、35歳以上となると、アプリやサービスを利用する目的は明確に「結婚」に絞られることが多く、遊びの要素はほとんどありません。この目的意識の高さは、以下のような点で婚活の様相を大きく変えます。

目的意識と期待値の高さ: 35歳以上の利用者は、結婚への真剣度が高いからこそ、相手への期待値も高まり、一つ一つの出会いに「結婚につながるか」という大きな意味を見出しがちです。これが、前述の「条件主義」や「短期決戦」というプレッシャーに繋がりやすくなっています。
市場の需給バランスの変化: 若年層に比べ、35歳以上で結婚を真剣に考えている独身者の絶対数は少なくなります。特に年齢が上がるにつれて、異性の独身者の選択肢が限定的になることがあり、これがマッチングの難易度を上げている側面があります。
確立されたライフスタイルと価値観: 35歳以上は、自身のキャリアや生活基盤、そして価値観が確立されています。これは個人の魅力である一方、相手に求める条件がより具体的で厳しくなる傾向や、自身のライフスタイルを変えることへの抵抗感を生む可能性もあります。これにより、柔軟な適応や新たな価値観の受け入れが難しくなる場合があります。
「婚活疲れ」の深刻化: 婚活の長期化は、精神的疲弊だけでなく、自己肯定感の低下にもつながります。特に35歳以上になると、友人や周囲が結婚・出産していく中で、自分だけが取り残されているような焦燥感や孤独感を感じやすくなります。

20代の婚活が「出会いの場の広がり」と「多様な関係性の模索」を重視する傾向にあるのに対し、35歳以上の婚活は「出会いの質」と「結婚への真剣度」、そして個人の確立された自己との「整合性」がより厳しく問われるため、同じ婚活サービスを利用していても、その難易度と心理的負担は大きく異なるのです。

【解決への一歩】「なぜ結婚したいか？」を問い直し、自分軸で進む婚活へ

さて、35歳以上の婚活が抱える現実と課題を深く見てきましたが、では、この壁を乗り越えるために私たちに何ができるのでしょうか。本稿の冒頭で述べたように、データはあくまで全体的な傾向を示すものであり、個人の婚活の成功を規定するものではありません。大切なのは、この現実を認識した上で、自分なりの戦略を立てることです。

最も根本的かつ重要な一歩は、「なぜ自分は結婚したいのか？」という問いに、改めて深く向き合うことです。

世間体や周囲の「結婚して当たり前」という無言のプレッシャーに流されていませんか？
「早くしなきゃ」という焦りだけで婚活していませんか？
「一人でいるのが寂しいから」といった、漠然とした理由になっていませんか？

もし少しでも心当たりがあるなら、一度立ち止まって、「自分が結婚に何を求めているのか」「どんなパートナーとどんな人生を送りたいのか」をじっくりと考えてみましょう。この自己分析は、婚活の羅針盤となります。

自分軸を確立し、婚活の質を高める

条件だけでなく、本質的な価値観を重視する:
年収や学歴といった「条件」は、ある程度の生活基盤を示すものとして重要ですが、それ以上に「価値観が合うか」「一緒にいて心が安らぐか」「お互いに高め合えるか」「困難を共に乗り越えられるか」といった、目に見えない要素に目を向けることが重要です。これらは、結婚生活の満足度を長期的に決定づける核心的な要素です。自分の「結婚観」「家族観」「幸福観」を明確にし、それと合致する相手を探すという視点を持つことで、真に大切なパートナーが見えてくるでしょう。
短期的な「結果」に囚われず、関係性の「プロセス」を大切にする:
婚活はマラソンであり、スプリントではありません。焦らず、時には休憩を挟みながら、自分自身のペースで進めることが大切です。無理をして疲弊してしまっては、婚活自体が嫌になってしまいます。初回デートで「結婚相手としてどうか」を判断しようとするのではなく、まずは「この人と、もう一度会ってみたいか？」というシンプルな問いに集中し、少しずつ関係を深めていくプロセスを楽しみましょう。
多様な出会いの場を検討し、柔軟性を持つ:
オンラインの婚活サービスは有効なツールですが、それだけに固執せず、友人からの紹介、趣味のコミュニティ、オフラインの婚活イベントなど、多様な出会いの場を検討することも有効です。また、結婚の形についても、従来の枠にとらわれず、事実婚や多様なパートナーシップの形も視野に入れることで、より自分に合った選択肢が見つかるかもしれません。

この自己との対話と自分軸の確立は、婚活における無駄な焦りや不安を軽減し、より前向きで充実した活動へと導くでしょう。

結論：数字はあくまで「参考」、あなたらしい幸せを追求しよう

35歳以上の婚活で、約55%が1年経っても交際に至らないというデータは、確かに衝撃的であり、現代の婚活が抱える深刻な課題を浮き彫りにしています。しかし、この数字はあくまで「全体的な傾向」を示すものであり、個々の婚活の成否を決定づけるものではありません。この統計に過度に振り回されたり、自分を責めたりする必要は全くありません。

大切なのは、データが示す客観的な現実を知った上で、「では、自分はどうするべきか？」と問い、自分なりの戦略を立てることです。婚活は、自分自身と深く向き合い、自己理解を深める貴重なプロセスでもあります。時には壁にぶつかり、落ち込むこともあるでしょう。しかし、それは決してあなた個人の問題だけでなく、社会全体の構造的課題や婚活市場の特性が複雑に絡み合った結果であることを理解することが重要です。

この厳しい現実の中で、私たちができる最も効果的なアプローチは、以下の点を意識し、自分軸を再構築することに他なりません。